Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!

Оля-ля-ля писал(а):

Ты молодец, столько сбросила. марин, иди как я на аквааэробику, быстрее намного сбрасывать будешь

Спасибо, Оль! Я бы с удовольствием пошла бы хоть куда- нибудь. Я прекрассно помню эти ощущения после занятий спортом- летаешь как на крыльях. Но с моими детками, никто не изъявляет желания посидеть. Так что пока только по- немногу дома занимаюсь.

Анна96 писал(а):

Забей, худей для себя! Вот увидит потом, какая ты стала стройняшка и будет восхищаться тобой

Ань, именно так и делаю. А ещё откопаю свои наряды, с тех времен, когда мы познакомились, вот потом одену и удивлю его.

ULILI писал(а):

так сразу ночные жоры начались у него...это видать он нервничает что мне голодно)))

Не, ну точно как дети эти мужики!

Озидея писал(а):

сказала, что будет ужин в 17.00 и-то либо фрукты, либо холодец..

Ань, вот и ешь только холодец или мяско запеки, да вина сухого. А остальным это же мясо, но с гарниром да с салатами. Зато утром как оторвёшся на вкусняшках

Лора-а писал(а):

Я вернулась

Лариса, привет! С возвращением. Обустроились на новом месте?

Mars писал(а):

Наконец-то заветная шестерка появилась

Лен, ты от Эли не отстаёшь! Молодцы девченки!


Сегодня ела:
з. Салат из краб. палочек с кукурузой (сто лет не ела), немного пшенной молочной каши, груша, чай с 1 печеньем и 1 творож. сырком. Во сколько умяла , но не объелась, всего по- немногу.
о. Макроны с сыром, помидор, листья салата, кофе с черносливом.
у. Творог зернёный, яблоко, киви, чернослив, молоко топленое.