Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

k9word писал(а):

Выпила но-шпу и прошло но всеровно надо к врачу

Маш.привет.надо к врачу это .похоже на проблему с желудком..у меня так же было пару лет назад..лучше узнай что болит..

k9word писал(а):

Ему не нравится что мы с моими родителями живем, хочет отдельно. А если так то значить пойти жить в общежитие или на квартиру.

Машенька.молодой семье лучше какое-то время пожить отдельно..если есть такая возможность... и пиши свои проблем..мы здесь и собрались .чтобы поддерживать друг друга..в любом случае..и в похуделках и в жизненных ситуациях.хоть мы и далеко друг от друга..

Mars писал(а):

обожаю лыжи, особенно, горные!!!

Лен.пока обычные .. по равнинам и холмам..но все равно классно!

Mars писал(а):

вот это правильный настрой так держать

спасибо! ваша поддержка .девочки помогает!знаешь.что ты не одна такая системщица и девочки тоже не едят после 18.00 и терпят и худеют

Анна96 писал(а):

полностью согласна!

Аня.спасибо

пупс-цветок писал(а):

желудок начинает болеть от нервов и от нехватки еды

Наташа.старайся есть побольше молочного...на ужин.молоко помогает в таких случаях

Слаастеенаа писал(а):

Приветик стройняшки.Кушала системно,торт стоит готовенький,красивенький,а я ни-ни,вот только 2 яблока вечером за ребенком доела-валялись без дела,хоть они очень маленькие ,но думаю отвесика мне завтра не видать

Ксюша.с тортиком молодец!а вот яблоки на ужин могут прибавить они же углеводы сплошные...

Перламутр писал(а):

слегка пропавший салат из капусты со свеклой завтра их решит

похоже мне тоже понадобится такой салат

Перламутр писал(а):

как я на системе,пишу и сама не верю,что я смогла ЭТО выдержать

Перламутр писал(а):

Мне все так же тяжело не есть по вечерам,как в те дни,когда у меня полноценные ужины,и в те дни,когда не очень Может быть это моя индивидуальная адаптация к системе. Результат на линеечке.-7,5 кг ( вообще-то к вечеру сегодня было 92,8,а с утра 93,3 ,так что выбрала средний вариант )По объемам не помню точно,а второй раз мерять боюсь Около 7 см в талии и около 4 см в бедрах,в поясах надо пробивать одну новую дырочку.Конечно,в общей массе моего веса по внешнему виду не заметно пока( правда муж в магазине заметил,видимо от страха,что придется менять мой гардероб ).

молодец.Лена!миус 7.5 за месяц!

Anahi писал(а):

И я, и я!Ощущения спуска с горы просто ни с чем не сравнить!

и я люблю.но пока не катаюсь с больших горок...

эспрессо писал(а):

Всем привет! хочу влиться в ваши ряды

Яна.добро пожаловать!

Anahi писал(а):

эспрессо писал(а): Репу ведь можно на ужин?

похоже можно.в зарещенных продуктах на ужин ее нет...