Диета доктора Дюкана

Заюша
Ирочка, поздравляю с успехами! Так держать! Я к сожалению не сделала замеры в начале диеты, а так интересно было бы узнать сколько см ушло..

Лара-78 писал(а):

За неделю сбросила ровно один кг.

Автоледи писал(а):

кишечник стал плоховато работать

девочки, кишечнику не позволяем баловаться, чуть что - сразу кефирчик на ночь, сырую водичку натощак, в самом крайнем случае - легкое слабительное!
а еще забыла - тыковку в БО дни - просто супер!

Заюша писал(а):

! Вот наша хозяюшка темы, например!

засмущала, я сейчас даже не знаю сколько я вешу, весы в лучшем случае через неделю приедут...

Онегина писал(а):

Овсяные отруби - лучший союзник снижения веса.

Lubochka писал(а):

"Ты что жену совсем не кормишь?Совсем уж исхудала" а я стояла и сияла...

EVGla писал(а):

Спасибо за подсказки. Все получилось. Три дня на атаку. Теперь надо настрой. Подскажите. а в этой диете можно супы? и Когда?

Добро пожаловать к нам! Всего три дня атаки думаю осилишь легко
С настроем девочки помогут!
Супы можно смотри рецепты с теме в группе ВКонтакте и на сайте http://dukandiet.ru/category/retseptyi/pervyie-blyuda/ Только выбирай пока те, что для Атаки.
Успехов всем и мне тоже! Пока не могу отчитаться о результатах, а жаль!