Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, всем привет!
Мое меню сегодня:
З. 2 бутера с маслом и сыром, чай с лимоном, 1/2 шок."Пикник".
О. Курица тушеная в мультиварке (соус - томат+ 2 ч.ложки сметаны (на целую курицу), салат из капусты.
У. Творог, сыр, криспы, чай с молоком.