Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Люська М писал(а):

Привет ! Я новенькая. Девочки завтра первый день, попытаюсь привыкнуть завтракать рано. Поэтому: Завтрак в 6.30 Бутер с сыром. 11.55 - завтрак "всё что угодно" 18.00 - вариант ужина "Фрукты-молочка" В другое время приём пищи невозможен!!!

Люся, милости просим! Только так ты не похудеешь! если написано, что до 12 можно все что угодно, это не значит, что в 11.55 можно поедать вредности! По идее, в 12.00-13.00 уже обед должен быть худеем мы, потому что у нас три равных по насыщаемости приема пищи! почему не можешь есть в другое время? Хочешь похудеть? значит и время найдется! Мы и в машинах обедаем, и на лавочках, и на работе и без разницы, кто что думает! Главное мы худеем!