Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mars писал(а):

Ань, ну скажи же классный ужин? Желаю тебе завтра увидеть на весах удовлетворяющие цифры

да, мне нравятся мясные ужины спасибо, Лен , но только меня до сих пор дует, боюсь ничего хорошего на весах не увижу завтра

Люська М писал(а):

Что скажете?

Люся, велком! я бы тебе посоветовала делать ОДИН полноценный завтрак в 6.30, а в 11.55 это уже не завтрак, это обед

Люська М писал(а):

. Точно в полседьмого утра ничего сытного не полезет, и бутер то придётся пальцем заталкивать Может наголодаюсь с 18.00 до утра и послезавтра смогу съесть что либо существенное. Обед на работе с 12.00 до 13.00. Конец рабочего дня 17.30.

у тебя очень хорошее рабочее время! завтракай в 6.30, обедай в 12.00 и ужинай в 17.30! бутерброд впихнешь в 6.30 и этого достаточно, а в 11.55 беги на обед!

Mars писал(а):

Не получится ли в самом начале рабочего дня вкусно кушать?

Лен, не вижу проблемы вообще пусть завтракает в 6.30, привыкнет..