Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Меню на завтра.
з.Омлет с сосисками... Чай... Печенье конфетка...
О.рис с курочкой и овощами... Чай.
У.еще думаю... Яблочко запеку м.б. с творожком...