Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mars писал(а):

Оля, молодец вот нарушительницы, берите пример! все похудение у нас в голове сидит

Главное желание не быть похожим на бегемота! Я сегодня племянницу видела свою, молодая совсем, полная, давление. В общем ужас один. А тетка у нее что надо, хоть и на 14 лет старше Ну про систему не говорила ничего, чтоб дурой не казаться. Мама моя объявила всем, что я с лишними кг борюсь. Смешно со стороны было смотреть на ее тарелку и мою. каждый сам решает какой размер одежды ему носить.

Mars писал(а):

вообще, для меня нет ничего вкусней мяса на ужин

Я на мясе тоже хорошо отвешиваю, но все же тяжеловато. Я больше криспы с сыром запеченные люблю и чай или фруктов пожевать.

Afonechka писал(а):

Олечка, аналогично. Я уже на автомате после шести чай зеленый пить начинаю, кружки три могу за вечер выхлебать

молодец, наш человек!