Худеем без диет

Света, ты большая молодец!
До обеда ничего страшного нет в том, чтобы съесть что то сладенькое, вкусненькое.... просто по собственному опыту знаю, что долгое ограничение в каком то продукте рано или поздно выходит наружу, но тогда ЭТОГО самого продукта съедается в разы больше.
Какой у меня сейчас вес - не знаю, уже дней 5-6 не взвешивалась.... колеблется думаю от 61,5 - 62 кг. Завтра посмотрим...
Я сегодня на разгрузке: творог, яблоки и свити.
И работы полно - сплошные нервы... так и хочется съесть чего то вредного, типа конфеты, шоколадки или печенюшки....
Вчера съела чуть ли не пол шоколадки, хотя не зацикливаюсь на этом особо.