Разгрузочные дни

Irok писал(а):

за обедом ем только салат, а тут ещё и от салата откажусь... вообще обалдеют

Ир, не обалдеют! Да и не стоит отказываться от салата, если только он не на майонезе и не посыпан килограммом соли
Будет у тебя разгрузка: яблоки, творог и свежие овощи. Что плохого-то? Не вижу причин отлынивать от обеда.

Юль, пойду почитаю, какк ты там здОрово питаешься по меню из Худейки...

Саша, хурма источник массы всякой полезной всячины! 1 штучка тебе фигуру точно не испортит.

У меня вес все тот же, но слава богу вернулось ощущение легкости, забытое летом