Худеем без диет

СВЕТТА77 писал(а):

Какие на диете могут быть картофель, виноград, печенье и макароны????

Свет, для начала вспомним название темы: Худеем без диет
Поэтому о каких диетах мы ведем речь?
Мы обсуждаем здесь не диеты, а образ жизни, систему правильного и рационального питания, придерживаясь которого можно есть почти все и худеть!
Конечно же, на таком питании 10 кг. за 2 недели не сбросишь, но нам это и не нужно, потому что как правило подобный результат - промежуточный между исходным весом и весом вернувшимся назад с парочкой дополнительных кг.
Мы худеем медленно, но верно!