Беременность и пост, вегетарианское меню для пузятиков

вообще да, беременным, кормящим дается послабление в пост.
Я вот например на ближайшие посты которые буду ходить беременной, планирую хотя бы с реду и пятницу отказаться от мяса. по крайней мере стараться.
совсем не откажешься, организму надо. а для успокеоения души - хотя бы немного.