Люсиль
![](https://ifs.cook-time.com/avatars/1/1148738278479dbbd6a9943.jpg)
Людмила
46 лет
Украина, Киев
Да я понимаю, что написала много лишней информации о себе, но мне просто очень хотелось передать какая это замечательная вещь - Хаду. На самом деле почувствовать результаты уже можно после 6-8 регулярных занятий. (Хаду нужно заниматься 2-3 раза в неделю). Здесь можно почитать о Хаду
http://www.hadu.org/ , а здесь короткий комплекс для мышц спины
http://io.ua/va750170a8b95df0a7807a91bd6aed790