Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Nadezhda_59 писал(а):

ну молочка то ладно, один пакет кефира вечером дотащу

Надя, в вареанте с молочкой, на первом месте должен быть обязательно творог, а кефир это не еда, а питьё. Это я так, на будущее