Худеем без диет

Галина, Ирина, спасибо большое за поддержку....

Я никого не принуждаю есть конфеты и прочее, якобы "запрещенное" для похудения. Я только за то, чтобы похудение было КОМФОРТНЫМ. Кому то не нужно себя баловать, а кому то наоборот (хотя я сомневаюсь, что бывают такие железные леди, способные раз и навсегда вычеркнуть любимые продукты из рациона и забыть о них).
Я за рациональное, правильное питание, с посильным ограничением жиров и сахаров. Но не за то, чтобы на всю жизнь вычеркнуть все вкусности, иначе жизнь будет пресной и в один прекрасный момент вы махнете на все рукой и.......
В общем, моя мысль думаю понятна