Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Nadezhda_59 писал(а):

да не, пока не скучно, я же второй день, пока еще все свежо в памяти вопрос у меня: молоко(2.5процентов) могу пить в обед в каких объемах???

Ключевое слово: "пока". Система - это не диета! Задавай с самого начала нормальный режим, а то потом будешь стоять или качаться. Нет же ограничений в питании по здоровью? Вот и ешь вкусности! Неужели шоколада не хочется? Или вкусного бутера?
Молока в обед можно пить сколько хочешь до насыщения.

Kukjia
Юльчик, и я залезла посмотреть, что там у тебя за красота! Не пойму, за что ругали! настоящая рукодельница!