Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mars писал(а):

мясо с бобовыми не сочетаем

честно сказать, отнесла кукурузу не к бобовым, а просто к овощам! исправлюсь!!спасибо!!

Mars писал(а):

с крупами молочку нельзя

не,не, тут не нарушала, это в обед было! из косяков - только кукуруза!
а вот кстати, в списках написано, что "Горошек и кукурузу можно есть замороженные, но не консервированные. Так же можно кукурузу в початках. Если они входят в замороженную смесь, то можно с мясом/рыбой, потому что их там не так и много". Уфффффф

Mars писал(а):

самое главное в ужине с молочкой - это творог! иначе быстро есть захочется

а вот творога не видела пока обезжиренного, у нас в магазинах все или 9%, ил 12%

Перламутр писал(а):

Так я весы сейчас салфеточкой накрыла и вазочку с цветами на них поставила,дабы не соблазняться

ой, не могу