Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mars Лен, у тебя почти 10 ушло, может тоже фотки выложишь?

Оля-ля-ля писал(а):

и дуй давай на аквааэробику, вес улетать будет.

да чего-то нету у нас тут по близости

Оля-ля-ля писал(а):

Главное просыпаться с мыслью не о том, что ты щас на завтрак стрескаешь

что самое семшное, я об этом думаю с вечера.. Потому что жрать хочу..А утром я вообще ничего не хочу, но жру..Для успокоения нервов, тк знаю, что днем уже ничего такого нельзя.. Мне так легче не сорваться. А то я себя всю жизнь морю диетами, всю жизнь в проголодь..И вечно мне было ничего нельзя, ни бутиков ни выпечки.. А я это больше всего люблю..Так вот теперь я в счастье, что можно хоть раз в день, но МОЖНО!!!