Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Kukjia писал(а):

а я беру.. Мне зерненый простоквашино больше всего нравится.. Консервант наверняка там присутствует, но где их сейчас нет?? А сама я не успею делать, да и не умею, да и вне хочу замарачиваться..

я сама раньше делала, вообще просто и вкусно, только жирности не знаю! расскажу на всяк случай! вечером в кастрюлю выливаешь молоко и кефир (любые по жирности). Пропорции примерные, я делала на литр молока 0.5л кефира. И до утра на столе просто пусть стоит. Чем больше кефира - тем просто быстрее закиснет. К утру уже готово, видно, как свернулось все это, слой сверху образовался. На огонь, нагреваем на слабом, помешивая, не давая закипеть. Я недолго делала - минут 5. Все, сыворотка отдельно будет, творог - тоже.

Kukjia писал(а):

Их от всего на изнанку выворачивает-похудела-трясёт, муж с работы на машине забирает-вообще трясет..

это у всех, наверно, в женских коллективах, у меня коллеги знают, что я худею, а все равно: то "Шоколадку будешь???нетт???а почему????" или "что ты все в одном и том же ходишь". Конечно, покупать нечего не хочется, а большая часть офисной одежды после 10 кг висит, брюки и юбки особенно