Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки красавицы,всем приветик!!!

У нас были гос.праздники целых 3 дня,на связь не выходила так как еэдили к моей маме,ну и конечно чуть, но грешила.

Меню на сегодня:
З.:08:10 2 бутера с лососем 2 бутера с мяском копч.,кофе 3 в 1
О.: 13:30 1 голубец (без зажарок) +овощной салат (капуста+морковь+лук зел.+укропчик+чуть оливк.масоло)
У.:18:00 творог+йогурт без добавок+апельсин