Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)
Finik))
Света
37 лет
Челябинск
| Natkashokoladka писал(а): |
| У. Суп с грудкой + пол.яйца |
Наташа что в суп входит???? на ужин можно только мясо без всего ну или мясо и чуть чуть бульена!!!!!! Мясо и яйца точно нельзя
| Natkashokoladka писал(а): |
| плов с шампиньенами в мульте (системный) + печеное яблоко с корицей + черный чай. (на обед второй день съедаю пару кусочков малосольной семги, вроде рыба) или низя? |
и напиши что в плов входит???? семги много не ешь а то она соленая воду задерживает
Черный чай только после ужина нельзя а до можно
| Лора-а писал(а): |
| Подробнее |
Гречка просто вареная а курица тущеная на воде с добавлением немного соуса тереяке и все
21 Ноя 2011 15:04