Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Добрый вечер. Меню.
я не знаю, во сколько проснусь, поэтому не могу написать время завтрака:вареники с вишней, чай, бутерброд с колбасой.
обед(14.00) Суп на воде с картошкой и соленым огурцом, на второе сосиска (я сегодня ее не съела на обед)
ужин(17.30)Тушеная мойва на воде с солью и зеленью.
На послезавтра.
Завтрак:не знаю.
Обед (13.00) Крабовые оладьи(краб. мясо, сыр, майонез или йогурт). Жареные без масла.
Ужин(17.30). творог+бифилайф+фрукты.
Завтра не будет возможности зайти сюда, поэтому меню на два дня.