Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет девочки! Хотя заметила почитав несколько страниц, что здороваются у вас фразой "Ну и настрочили!!!" Вы как будто удивляетесь тому, что сами же и пишете!!!

Пишу меню на завтра. Просшу пожалуста проверить!

на завтрак 7 30
Каша пшенная с молоком и маслом, пирог с яблоками

на обед 13.30
Капуста тушеная с мясом и рисом пропаренным с чайной ложкой растит масла, и груша (нельзя знаю, но очень сочная ) или думаете не есть ее?

на удин 17.30
Пачка творога и 2 помидора и 1 огурец

пойдет?

а скрабитесь вы часто?