Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет
сегодя было так
з.6-15
о.14-30говядина туш. с морковкой и болг.перцем, гречка,сыр с плесенью в черносливе, пол яблока, кофе с молок.
у.17-45.зер. творог 200гр.,апельсие, 2киви, 1яблоко

Mars писал(а):

выложила свой промежуточный результат в тему "до и после"

Леньчик, какая ты молодец . Не верю, что на первом фото это тоже ты, ну просто НЕ-ВЕ-РЮ. И результат как-будто не 11кг, а намного больше.Это всё тебе

пупс-цветок писал(а):

вообще тяжко на душе , хотя чего я у всех какие то проблемы

Наташ, всё у тебя будет хорошо,вот у видешь
Marry Jane
Какая молодая и красивая "бабушка", ой палцы с трудом поварачиваються такое слово писать

karloslonishka писал(а):

Девочки, возьмете к себе?

Присоеденяйся Анна96
Аннют счастливого полёта
[quote="Вечеринка"]на обед 13.30
Капуста тушеная с мясом и рисом пропаренным с чайной ложкой растит масла, и груша (нельзя знаю, но очень сочная ) или думаете не есть ее?[/quote]
Ну это тебе решать Если не хочешь похудеть-ешь, ведь в списках её нет