Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветы!!
На завтрак ем жарен.картошку с луком и компот сладкий из слив и винограда с хлебом. На обед борщ (без картошки, конечно), может, фрукт какой не запрещенный, если захочу, апельсинчик или яблоко. На ужин или варен. курин. грудка или творог с апельсином. Кстати, я заварила творог, к вечеру как раз стечет сыворотка!