Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветики всем!
Marry Jane
Маш, что тебе сказать! Женщины в вашей семье выглядят просто потрясающе!

Enka писал(а):

блин, Ксюнь!! Да ты молодчина большая!!!

Спасибо, Леночка! Очень хочется к весне быть в форме. Как снимем пуховики, как все офигеют!

karloslonishka
Машенька, добро пожаловать! Учи списки и вливайся в наш дружный коллектив!

Анна96
Возвращайся к нам с хорошим настроением и отвесиками!

Вечеринка писал(а):

груша (нельзя знаю, но очень сочная ) или думаете не есть ее?

Я бы не ела! Тем более в самом начале.

Вечеринка писал(а):

Аеще вопросец по поводу перекусов, вот можно съесть часов в 10 утра маленькую будочку? С чаем несладким

Перекусы не приветствуются, может затормозить похудение. Что важнее: булочка или избавиться от лишнего?

Оля-ля-ля писал(а):

Приезжай, с твоей зарплатой у нас тут белым человеком будешь.

Оль, я вчера мужу ваши цены озвучила и сказала: давай я с детьми в Беларусь поеду, буду как королева жить, а ты тут зарабатывай". У вас, наверное, и на мое пособие по уходу за ребенком можно неплохо жить.

Anahi писал(а):

Утро мое началось с похода в спорт центр(качала пресс и попу целый час),как следствие прекрасное настроение и легкось во всем теле на весь день(правда подходит только жаворонкам),а еще я вчера взяла там годовой безлимитный абонемент,так что по возможности буду каждый день заниматься каким-нибудь спортом

Эля, молодец! У меня тоже годовой абонемент, но часто ходить не получается из-за малыша. Но компенсирую 2,5-3-часовыми прогулками с коляской в парке.


Finik))
Светочка, с новой аватаркой! Красавица!

Nadezhda_59 писал(а):

На завтрак ем жарен.картошку с луком и компот сладкий из слив и винограда с хлебом

Ну вот, Надюша, это уже нормальный системный завтрак. А то давилась не пойми чем!

А у меня сегодня отвес: 400 гр и -13 кг позади!

Вообще я заметила, что лучше всего худею на мясе и овощах. А еще, если на ночь наготовлю вкусятины, но ни грамма не поем. (а кое-что и утром не могу пробовать из-за кормления). Видимо организм вместе со мной хочет поскорее на поддержание, когда бывают всякие вольности в обед