Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Вечеринка Грушу на обед нельзя, булочку в 10 часов нельзя. На завтрак лопай все что хочешь, только не обжирайся.

Оля-ля-ля писал(а):

А в клубе оторваться можно на 1000 по полной.

Оль, у нас с 1000 р. делать нечего в клубе. Просто в кафе посидеть с алкоголем и то хотя бы пару косарей надо..С суши тоже на косарь не разгуляешься.

MaMina писал(а):

...как утерпеть?

А зачем терпеть?? На завтрак ведь..Тем более фруктик полезный, я тоже люблю) \

Лора-а писал(а):

о.14-30говядина туш. с морковкой и болг.перцем, гречка,сыр с плесенью в черносливе, пол яблока, кофе с молок. у.17-45.зер. творог 200гр.,апельсие, 2киви, 1яблоко

Ларис привет! Только не обижайся, ладно???? Мне кажется ты очень медленно худеешь, потому что у тебя сочетани продуктов неправильное.. Вот сама глянь на обед.. Вот даже если отбросить сочетание мяса с крупой, то помимо этого у тебя остается сочетание крупа с молдочкой..Что в общем-то не дает отвесов. По мне так это как сварить кашу на молоке.. Но ещё раз прошу-не обижайся! это только мое мнение, можешь послать меня в ОПУ

Пламя писал(а):

Но у нас сотрудник ездил недавно в Беларусь, рассказывал, что поменял 4000 руб., езд на такси, питался в ресторане неделю - хватило!

это так)) Мы когда с подругой ездили туда в гости, так я на 7000 рублей (русских) полностью оделась, включая сапоги и пальто)

Natkashokoladka писал(а):

У. семга на пару (чет я подозреваю что молочка+фрукты привесики даёт!!!)

У меня не дает.. А сёмга жирная очень...Хоть это и полезный рыбий жир, но может вечером не стоит???

Оля-ля-ля писал(а):

квартиру можно за 3000 снять хорошую трешку

Охренеть... у нас дешевли 15000 однушку не найдешь и плюс кком.услуги самим оплачивать.. это ещё пару тысяч при лучщем раскладе..Хотя если рассудить-так на так и выходит что у вас что у нас.. Если у вас средняя (невысокая з/п 3000 р. то у нач она как раз где-то 12-15000р..)\
Меню: Завтрак-суп грибной (мало) хлеб Бурже с майонезом, кусок шарлотки, кофе сладкий с молоком
О. печень куриная тушеная с морковкой луком и яблоком, может помидор или огурец
У. творог+апельсины