Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

привет всем!
на завтрак снова кушаю свою любимую селёдочку под шубой и пельмешки
на обед будет гречка и куриными сердечками(с ужина вчерашнего остались)
на ужин ещё не решила что,наверное,овощи(кабачки,морковь,лук) потушу