Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброе утро!
У кого отвесики и юбилейчики - поздравляю!
Леночка - Mars! результаты потрясающие!!! Умничка!!!
Машенька - Marry Jane Мама - красавица! Дочка - очаровашка!
мое меню на сегодня:
З. 8-30 Данисимо с вафельками , 2 сладкие гренки из белого хлеба, кофе с молоком
О. 13-00 Курочка запеченная в духовке с прованскими травами (без кожи) с овощами (брокколи, цветная капуста, морковь) на пару, чай
У. 17-30 Творог (зерн.), грейпфрукт, кефир (стакан)