Разгрузочные дни

=Татьянка= писал(а):

Девочки, привет! Возьмете меня к себе?

Таня, берем, что за вопрос?!

На кефире с картошкой я как-то разгружалась. Очень сытно! Простой кефир, еще и целый литр мне лично будет отвратителен под конец. А еда, даже если это разгрузочный день, должна быть в радость.

Schurix писал(а):

разгрузку перенесу на пятницу

Саша, давай! Я сегодня на каше...

Ольга_Облачко писал(а):

Люба, спасибо о напоминании об овсянке!!! следующую неделю проведу с ней! давно хотела попробывать разгрузочный день на гречке, но пока так и не созрела(очень ее люблю, но не знаю пойдет ли она без соли и специй...), но овсянку точно попробую.

Оль, на здоровье!
Гречку без соли и специй тогда тоже советую или томатным соком запивать, или кефиром. Я лично к гречке равнодушна, хотя знаю, что она очень полезна.

Юль, выздоравливай! И ребеныш чтоб тоже не болел...
На 61,5 не смотри, ты ведь правильнее всех тут у нас питаешься, да и объемы уходят (читала твою темку)

Morgee писал(а):

А я сегодня на разгрузке опять творог и яблочки

И я на разгрузке. Легкого тебе дня