Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Enka писал(а):

мое меню на сегодня: з.(08:10) - 1 глазир.сырок, 1 шок.печенька,1 слойка с кремом,1вафля в шок, 1чашка ч.чая о. (13:15) - гречка+котлета (фарш+лук+яйцо+соль,перец), тушеные с перцем болг, чили, морковью и лучком+1яблоко у. (18:00) - 2 жареных яйца на сух.сковороде+кружка з.чая мое меню на завтра: з.(10:00) - 1 глазир.сырок, 1 шок.печенька,1 слойка с кремом,1вафля в шок, 1чашка ч.чая о. (13:45) - суп (мясо+лук+морковь+рис+кабачок)+ 1ч.л. майонез+фрукт (яблоко или апельсин) у. (17:45) - либо 2 жареных яйца на сух.сковороде либо творог с мандаринами+кружка з.чая

ужины слишком маленькие, не равноценные ПП

==ната== писал(а):

Килограмм болтался несколько дней,

Наташа, это нормально, у тебя почти 20 кг отвалилось, тут надо постоять

Заморочка писал(а):

обед (14.00)

без масла!

Вечеринка писал(а):

и груша (нельзя знаю, но очень сочная

ну и ешь, если худеть не надо!

Вечеринка писал(а):

вот можно съесть часов в 10 утра маленькую будочку? С чаем несладким?

можно, но не нужно

Natkashokoladka писал(а):

около 20.00, раньше не получилось....

уже нельзя, пропускаешь ужин

maera писал(а):

Вообщем не знаю как это преодолеть и вес может из-за этого стоит.

Марина, жирам надо дать время на размягчение, они ж у тебя годами прессовались! Вот у меня вес пошел после того как все поплыло

Mars писал(а):

Обожаю Москву 4 раза в год езжу, а мне все мало.

А чего тут такого?

Afonechka писал(а):

Хотя, может проникнусь любовью к Питеру

там летом хорошо, а зимой мерзкая погода!

Anahi писал(а):

Ани(Аннет)нет на вас...

есть, только не слушаются!

Mars писал(а):

но очень уж хочется с вами делиться своими проблемами и радостями, а не только о меню разговаривать.

А по делу, не найти!

MaMina писал(а):

чтоб я не торопилась переезжать жить к любимому...

ну через неделю после знакомства это по-меньшей мере, безрассудно, и сыном называть

MaMina писал(а):

а просто меня попросил съехать, видишь ли папа ему сказал, что нафиг тебе это надо, у тебя же рубашка даже не стирана...

MaMina писал(а):

Пламя писал(а): но на его место точно найдется другой претендент!!! чёт я сомневаюсь...

купи простынь, ползи на кладбище!

Заморочка писал(а):

ужин 17.30. бифилайф+мандарин и ,если влезет, то еще творожку тяпну.

Даша, ты глупенькая или читать не умеешь?
тут каждый день, по десять раз пишут. СНАЧАЛА ТВОРОГ, а потом все остальное!
И каждый день косяки, то не поела, то не то съела! ты себя спроси, тебе худеть надо или так развлекаешься?

hala2 писал(а):

Наташ не первый раз вижу у тебя одну свеклу на ужин, ты сравни это с завтраком... Сама пишешь "плотный"!

она ее только и ест на ужин

hala2 писал(а):

А где-то за час до еды готова сожрать березовые дрова!!!

и я

hala2 писал(а):

Я уже не и не знаю что делать...

меню хоть жирно выделяйте!