Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

annet13 писал(а):

Заморочка писал(а): ужин 17.30. бифилайф+мандарин и ,если влезет, то еще творожку тяпну. Даша, ты глупенькая или читать не умеешь? тут каждый день, по десять раз пишут. СНАЧАЛА ТВОРОГ, а потом все остальное! И каждый день косяки, то не поела, то не то съела! ты себя спроси, тебе худеть надо или так развлекаешься?

annet13 писал(а):

Finik)) писал(а): Заморочка писал(а): о. Курятина без кожи и жира в пароварке, соленые огурцы, может гречки сварю. у. Или яйца, или (если попаду в магазин) мандарины с ряженкой. Даша гречки на обед добавь а соленые огурцы много не лопай они воду задерживают отечешь!!!!!!!! А на ужин мандарины с ряженкой (это не ужин!!!!!) добавляй творог!! Заморочка писал(а): Пламя писал(а): Состав винегрета? И там же картошка есть И в вариантах с молочкой главная еда - творог Морковка, свекла,горошек, соленый огурец,лук. Блин, точно, там картошка((( А я без картошки сделаю)))) Ок, творог, значит творог тебе уже писали

ну а что еще можно подумать?