Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Заморочка писал(а):

"ацидофилин"

Даша, это что вообще? из молочки что-то?

annet13 писал(а):

это уже твое дело, как ты воспринимаешь критику!

с этого момента я не нуждаюсь в твоей критике.

Заморочка писал(а):

с этого момента я не нуждаюсь в твоей критике.

добрый день или вечер-у кого как
а я сейчас пойду на завтра себе вкусняшек готовить-на завтрак пирожков напеку и пиццу сделаю,а на обед куриные кармашки по рецепту Оксаны
http://forum.say7.info/topic39979.html

annet13 писал(а):

Видимо, мои комментарии считают слишком резкими, не буду я больше никого комментировать, давайте сами. Ушла в трынделки.

А я протестую , меня нужно и можно комментировать, скажу только большущее спасибище

annet13 писал(а):

Видимо, мои комментарии считают слишком резкими, не буду я больше никого комментировать, давайте сами. Ушла в трынделки.

Анют, ты куда??? Тоже нашла из-за чего обидеться
Мне вот меню куда теперь в трынделки кидать?!


Девочки!!! Хорош обижаться друг на друга!
Вы так хотите? "скушала на ужин тортик?! - умничка.... съешь еще конфетку до кучки " Хорошо хоть кто-то в глаза говорит... а то сами позапутались, что и когда кушать, через раз нарушают все.... и новеньких путаем

HelenaKon писал(а):

А я протестую , меня нужно и можно комментировать, скажу только большущее спасибище

Аня, присоединяюсь к Хелене, меня тоже надо комментировать
А вообще давайте жить дружно, вот, девочки, я вас всех люблю за то, что вы есть, за то, что мы вместе, и за то, что все мы стремимся к одной цели - быть красивыми

Так... кто ту Анну обижает??? человек старается для всех, а у нас уже и недовольные появились?? Бунт на карабле, разлад в наших стройных рядах!!! Разве Анна ругает тех кто не косячит?? Или кто списки хорошо знает??? Она все и всегда по делу говорит, потому что право на это имеет, она вон как умудрилась похудеть! А новенькие тут гоняют один килограмм туда-сюда и тортики на ночь жрут, да ещё и не довольны! Так не хорошо...

Kukjia писал(а):

Она все и всегда по делу говорит, потому что право на это имеет, она вон как умудрилась похудеть! А новенькие тут гоняют один килограмм туда-сюда и тортики на ночь жрут, да ещё и не довольны! Так не хорошо...

да никто не против комментариев!! просто не в грубой форме, вот и все!

Nadezhda_59 писал(а):

просто не в грубой форме, вот и все!

Надюша, я согласна с тобой, грубость неуместна...Но когда один и тот же кося и один и тоже вопрос...Саму тебя не нервирует? Что сложного в системе? Три раза питаться, соблюдать списки и не обжираться. Так у нас тут что творится? Одной гости силой торт в рот напихали, другая второй завтрак с булочками хочет себе устраивать, третья ужинает в 20 часов..И что после этого остается?

Всем привет. Я новенькая на системе 2 недели. отвес 3 кг. но пока очень путаюсь еще в системе, так что ругайте меня ругайте.
з. картошка и котлетка+ кофе и тортик
о гречка помидор и яблоко
у незнаю как лучше гречка с салатом из листа салата и перца без саправки или этот же салат и кифир

annet13 писал(а):

Заморочка писал(а): ужин 17.30. бифилайф+мандарин и ,если влезет, то еще творожку тяпну. Даша, ты глупенькая или читать не умеешь? тут каждый день, по десять раз пишут. СНАЧАЛА ТВОРОГ, а потом все остальное! И каждый день косяки, то не поела, то не то съела! ты себя спроси, тебе худеть надо или так развлекаешься?

annet13 писал(а):

Finik)) писал(а): Заморочка писал(а): о. Курятина без кожи и жира в пароварке, соленые огурцы, может гречки сварю. у. Или яйца, или (если попаду в магазин) мандарины с ряженкой. Даша гречки на обед добавь а соленые огурцы много не лопай они воду задерживают отечешь!!!!!!!! А на ужин мандарины с ряженкой (это не ужин!!!!!) добавляй творог!! Заморочка писал(а): Пламя писал(а): Состав винегрета? И там же картошка есть И в вариантах с молочкой главная еда - творог Морковка, свекла,горошек, соленый огурец,лук. Блин, точно, там картошка((( А я без картошки сделаю)))) Ок, творог, значит творог тебе уже писали

ну а что еще можно подумать?

luno писал(а):

Я новенькая

Заходи, только сразу не пугайся.. Видишь у нас тут чего сегодня) А вообще мы все белые и пушистые. Ставь линейку с весом, чтобы видно было с чего начинаешь и куда стремишься. А на счет ужина-я бы гречку лучше с салатом, так сытнее.

Kukjia писал(а):

Но когда один и тот же кося и один и тоже вопрос...Саму тебя не нервирует? Что сложного в системе? Три раза питаться, соблюдать списки и не обжираться. Так у нас тут что творится? Одной гости силой торт в рот напихали, другая второй завтрак с булочками хочет себе устраивать, третья ужинает в 20 часов..И что после этого остается?

верно все, ну пусть каждый все сам и решает. Каждый нарушитель знает последствия. Просто часто понимаешь и так, что накосячил в чем-то, хочешь поделиться,поддержки ищешь, а тут такой ответ. Обескураживает просто

Nadezhda_59 писал(а):

Просто часто понимаешь и так, что накосячил в чем-то, хочешь поделиться,поддержки ищешь, а тут такой ответ. Обескураживает просто

Валёk писал(а):

Вы так хотите? "скушала на ужин тортик?! - умничка.... съешь еще конфетку до кучки

Kukjia писал(а):

Заходи, только сразу не пугайся.. Видишь у нас тут чего сегодня) А вообще мы все белые и пушистые

ага, как медведи

Nadezhda_59 писал(а):

хочешь поделиться,поддержки ищешь

так если мы будим друг друга успакаевать и поддерживаать обожремся все

luno писал(а):

Я новенькая

Nadezhda_59 писал(а):

Каждый нарушитель знает последствия.

знаешь последствия - не нарушай!

Nadezhda_59 писал(а):

Просто часто понимаешь и так, что накосячил в чем-то, хочешь поделиться,поддержки ищешь, а тут такой ответ. Обескураживает просто

как дети.... чесн слово.... какой поддержки???? молодец съешь еще????

luno писал(а):

так если мы будим друг друга успакаевать и поддерживаать обожремся все

точно)

Nadezhda_59 писал(а):

в чем-то, хочешь поделиться,поддержки ищешь

анна уже написала.. Я бы тоже по жопе мешалкой а не поддержку за такие косяки как тортик на ночь.. Или картошку с мясом, это же как отче наш, прописная истина..А на счет того что каждый сам решает-истинная правда. Сам решает худеть или нет, жрать тортики или нет, и общаться в форуме или нет..

luno писал(а):

обожремся все

и хренушки похудеем

MaMina писал(а):

чёт я сомневаюсь

Машуль, не сомневайся! Обязательно встретишь хорошего человека, который будет вас с малышом любить и ценить! Если твой "суженый" так говорит, то посылай его куда подальше. Даже если это мнение ему навязывает его семейка. Значит, он всю жизнь у них на поводу будет идти. Тебе оно надо! Ты красивая, одна точно не останешься

Пламя писал(а):

Вот он, мой любимый муж.

я уже смотрела ваши фоточки вот это любовь, так любовь! вы отличная пара, загляденье просто вот он, настоящий мужчина! и твоего сыночка, любит,как своего и братика ему подарил

пупс-цветок писал(а):

Мне кажется что у него кто-то появился хотя он отрицает.

когда мужчины начинают говорить: давай друг от друга отдохнем, это значит,что они нашли кого-то. сама на таком "красавце" обожглась, у мамы несколь подруг пострадали из-за сраных ловеласов. простите конечно, за грубость, но по-другому не скажешь мне вот просто интересно, каким они местом думают когда детей заводят. убила бы таких мужиков Наташенька, береги сынулю. Все у вас будет хорошо! Встретиться вам любящий папа и муж

MaMina писал(а):

У меня наоборот, на ребенка ноль, он же не его...

это самое страшное.... уходи от него. беги со всех ног к своему счастью

Заморочка писал(а):

бифилайф+мандарин и ,если влезет, то еще творожку тяпну.

творог должен быть на первом месте в этом списке

hala2 писал(а):

А где-то за час до еды готова сожрать березовые дрова!!!

Светочка, может тогда уменьшить время между приемами пищи? чего мучаешь себя....

hala2 писал(а):

Юлек, ты просто добавляй про то что, что-либо помогает худеть конкретно тебе, а то ведь новички могут воспринять твои слова, как руководство не есть те или иные продукты и сочетания.

вот и я про то же о новичках ведь переживаю, а то в списках одно написано, а мы их путаем своими умозаключениями испугаются люди, что ничего есть нельзя и сорвутся

Anahi писал(а):

Просто у меня вчера так получилось тренировка началась в 18.30.вечера,а ужинаю я в таких случаях в 17.00.,а вчера не подрасчитала время

Элечка, ну это не беда! Главное, чтобы чувствовала себя нормально!

Yle4ik писал(а):

Возмете в свои стройные ряды обратно?

возьмем а чего уходила от нас?

Kukjia писал(а):

Ты же станешь на ужин есть жирную свинину? Почему тогда жирная рыба лучше? И если нам запрещены растительные жиры на ужин, которые быстрее расщипляются и усваиваются, то почему рыбу из которой течет жир (животный) нам можно?

Юль, ну ты сравнила, конечно, жирную свинину и жирную рыбу! Это абсолютно разные жиры! Рыба переваривается в сто тысяч раз быстрей. и как вообще можно сравнивать рыбий жир с растительным? Биологи из Японии пришли к выводу, что рыбий жир, обогащенный кислотами омега-3, является эффективным средством для сжигания калорий. При употреблении этого “продукта” процесс жирового метаболизма протекает более интенсивно. я думала, что всем известно, что рыбий жир никак не влияет на прибавку в весе..... ссориться, конечно, не будем просто если эта рыба есть в списках на ужин, значит ее можно есть

annet13 писал(а):

А чего тут такого?

атмосфера да, я знаю, что сумасшедшая

annet13 писал(а):

А по делу, не найти!

исправляюсь

Заморочка писал(а):

Не хочется проверять-не надо.

Даш, вот именно потому что мы тебя проверяем, поэтому так и пишем. у тебя косяк на косяке, а обижаешься на нас. просто сложно нормально объяснять,когда человек с 10 раза не понимает. будеш нормально питаться и все будет отлично

annet13 писал(а):

Видимо, мои комментарии считают слишком резкими, не буду я больше никого комментировать, давайте сами. Ушла в трынделки.

Аааааань, ну а ты чего как маленькая? Прекращай а давайте все разом обидимся и уйдем отсюда ну что за глупости? давайте жить дружно как мы без тебя?

Заморочка писал(а):

там сахара нет, но есть какой-то подсластитель. Такое нельзя?

нет, нельзя

Nadezhda_59 писал(а):

просто не в грубой форме, вот и все!

Аня никому не грубит! Вон какую толпу проверяет!Или ей для каждой надо смайлики писать и сюсюкаться? Что за глупости? Она отвечает кратко и понятно!!!!! Мы в этой теме проверяем меню.... Понимаю, что иногда слишком много болтаем. Но тем не менее, мы сюда пришли,чтобы худеть и помогать друг другу

Kukjia писал(а):

Видишь у нас тут чего сегодня

у нас у всех гармоны заиграли на почве похудения. решили друг с другом разругаться. девчонки, я вас всех люблю хочется,чтобы у нас с вами был мир. а негатива и в обычной жизни хватает. с вами я отдыхаю душой

Nadezhda_59 писал(а):

верно все, ну пусть каждый все сам и решает. Каждый нарушитель знает последствия. Просто часто понимаешь и так, что накосячил в чем-то, хочешь поделиться,поддержки ищешь, а тут такой ответ. Обескураживает просто

я,конечно, понимаю, когда человек один раз в год накосячит и ищет поддержки. и то не поддержки, а пинков и нравоучений(лично я этого жду) но не каждый же день? еще и меню пишет, как ни в чем ни бывало с кучей ошибок. честно, я не понимаю такого

luno писал(а):

так если мы будим друг друга успакаевать и поддерживаать обожремся все

Еще вопрос. Большая проблема ужинать до 18,00. Реально получается, только в 18,30. будет это сильно влиять?

Mars писал(а):

я,конечно, понимаю, когда человек один раз в год накосячит и ищет поддержки. и то не поддержки, а пинков и нравоучений(лично я этого жду) но не каждый же день? еще и меню пишет, как ни в чем ни бывало с кучей ошибок. честно, я не понимаю такого

Поддержка - это вовсе не обязательно еще одну конфетку в рот положить. Объяснить, что не правильно. Если нет исправлений - ну и ладно, главное, сказали, как должно быть. Пообсуждали все это и отложим, не будем негатив собирать, все таки для сверки меню тут.

А я, собственно, не понимаю, зачем глупую-неразумную обсуждать. Ань, ты меня прости, я была не права, по глупости своей! Но ооочень прошу воздерживаться от комментов в мою сторону.

Mars писал(а):

Биологи из Японии пришли к выводу, что рыбий жир, обогащенный кислотами омега-3, является эффективным средством для сжигания калорий. При употреблении этого “продукта” процесс жирового метаболизма протекает более интенсивно.

Какая интерсная информация.. Я и не знала.. Посто мне (лично) от жирной рыбы хреново когда она без хлеба.. даже тошнит. В общем я своиё мнение высказала-а там пусть все сами себе решают.

Mars писал(а):

просто если эта рыба есть в списках на ужин, значит ее можно есть

я не говорила что вообще нельзя на ужин рыбу.. просто есть же рыбка посуше..Треска там какая-нибдуь или окунь морской.. Я сама рыбку люблю, и рыбка менее жирная мне кажется (лично мне) должна быть полезнее...

Mars писал(а):

а негатива и в обычной жизни хватает

вот это точно...

luno писал(а):

Большая проблема ужинать до 18,00. Реально получается, только в 18,30. будет это сильно влиять?

ну вот не в бровь а в глаз.. Прощается потому что новенькая..Не надо так ужинать, если хочешь худеть. Ужинай лучше в 5 часов.