Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Заморочка писал(а):

А еще, можно мойву тушеную на воде с травками на ужин?

можно

Yle4ik писал(а):

У меня вот вопросик если нам можно 1 чайную ложку масла на порцию, то если я делаю плов на 6 порций значит 6 ложек масла можно или нет.

теоретически можно а вообще, мне кажется столовой ложки будет достаточно а потом воды подольешь и будешь тушить
annet13
ураааа! Анюта все-таки решила остаться! Не уходи больше

Слаастеенаа писал(а):

кушала системно,но иногда то пирожок пролетал,то шашлычок

ну в общем, несистемно ты кушала а по попе? давай, вливайся к нам и больше никаких нарушений до нового года совсем немного осталось, а ведь хочется перед всеми блистать?

Слаастеенаа писал(а):

три яйца,чай(знаю маловато будет,но я наедаюсь и уж очень хоцеца попрощаться с +)

если наелась, значит нормально! я вообще стала двумя вареными яйцами наедаться

Заморочка писал(а):

Но вчера реально не было возможности поужинать

Даш, давай с этого момента без отговорок? тут два выбора: либо худеешь и соблюдаешь систему не смотря ни на что! либо ты забиваешь и живешь, как раньше... когда я ухожу из дома на неопределенный срок я АБСОЛЮТНО ВСЕГДА беру с собой систменую еду. если не хочу сильно палиться беру гречку и яблоко на обед и кефир+криспы или чернослив на ужин. и ем, где придется: в машине, на улице, на учебе, на практике, на собраниях, в гостях. да где угодно! и все меня прекрасно понимают, никто не тыкает пальцем. даже если бы и тыкали мне было бы пофигу! мне моя фигура важней всего так что, как говориться, было бы желание...