Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

luno писал(а):

девочки поделитесь как боритесь вечером с желании что-нибудь скушать? У меня привычка многие годы сидя у телика пить чай с вредностими.

а теперь заведи привычку просто чай пить только зеленый, или травяной. через недели две даже мыслей не будет,чтобы что-то схомячить на ночь, даже перед столом, который будет набит едой. ну лично у меня, так

Nadezhda_59 писал(а):

А он под вкусности не подходит и его явно не захочу. Все остальное или в морозилке, или в магазине

я когда одна жила, худющей была. себе по чуть-чуть готовила и вредностей не ела совсем. могла одним снежком весь день питаться. эх, были времена но сейчас не хуже

завтра ем:
з. кусочек пиццы,3-4 оладушка,2 конфеты
о. мяско с гречей(все те же)
у. творог с мандаринками и кефирчик