Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет ели перечитала,сегодня было всё системно честно честно но не было совсем времени зайти отписаться Всех у кого отвесы и отвесики поздравляю Кто стоит или качается не падайте духом всё отвалится Кто нарушает тапками по голой ..опе И не Ругайтесь и не Обижайтесь мы видь не маленькие,а если на ругали то навсегда запомнится что можно а что нет

annet13 писал(а):

но до 1 срыва. А он будет, я слишком давно в это системе и знаю

Будут проверено на себе Как начала жрать, через пол года только взяла себя в руки

Trino писал(а):

своим даже запрещаю обертками шелестеть и на видимом

Вначале тоже так было,а теперь безразлично, торт или конфеты,мне как то параллельно нет вообще желания вечером за хомячить.

P.P. писал(а):

А если так - в 11 позавтракать вредностями

Диетологи считают что завтрак должен быть до10.А там смотри сама.

luno писал(а):

боритесь вечером с желании что-нибудь скушать?

Хорошо ужинаем и пьём чай,хорошо убивает а петит(у меня)Зелёный+ромашка,беру по чайной лож.заливаю кипятком настаиваю мин.5

Rizhyk писал(а):

и своих апельсинчиков показать

Два солнышка

ПЛАМЯОксаночка с системным тебя юбелеем. И вы с мужем прекрасная пара