Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветик!
Я Вас всех перечитала
Сынулька отвлекал,только и бегала колготки менять

Nadezhda_59 писал(а):

суп. А он под вкусности не подходит

А откуда берутся вкусняшки на утро(с морозилки )?У меня есть шкафчик с вкусняшками на утро

Mars писал(а):

я когда одна жила, худющей была.

и я. кушала 2 ложки заварной овсянки,чай сок

Nadezhda_59 писал(а):

и тем более я вот только закончила с очищением рыбы

героиня,я беру чищенную или муж "развлекается"(любит рыбку,на все готов). даже готовлю ,только в духовке со специями(с лимоном не люблю)

luno писал(а):

Вот сижу, смотрю на него и думаю что от меня уже отвалился здоровенный кот

я примерно так думаю когда с сынулькой на 5й этаж подымаемся(на руках один,а на мне висел другой"жирка примерно столько же растаяло")

Enka писал(а):

я жвачку без сахара жевала поначалу

я в ,а от нее кушкать еще больше не хооооо?желудочный сок вырабатывается и просит кушать,переваривает стенки.я за жвачку только после еды.

maera писал(а):

Ксюш, с возвращением! Молодец, что практически не нарушала.

Спасибо ,а то все тапком и тапком,я старалась.Шучу- тапком тоже нужно.

Natkashokoladka писал(а):

запеканка творожная:творог+тертое яблоко=запечь, сливы в блендере - это типо подлив джемик!

я раньше делала частенько(творог,чернослив,белок 1-го яйца,яблоки дольками или кубиками,перемешать,выпекать)желток не желательно(совет Аннет)кушать с натуральным егуртом.У девочек есть ссылочка, думаю тебе скинут(если не изменяет память рецептик ОКСАКАЛ)
процесс пошел, сегодня -0,100г -медленно ,но уверенно иду к цели
Всем хорошего,удачного дня