Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки всем приветик,
У кого отвесики поздравляю, у кого их нет-будут!

Rizhyk детки такие солнечные,сладкие апельсинки

Меню на сегодня:
З: 08:15 3 кусочка хлеба с фетаки и помидорка,кружка кофе 3в 1
О. 13:45 курица (тушила в цептер много лука специй и чеснока)+чуть гречки+огурец и помидорки
У.: мясо отварное+вино.
Девочки,я так понимаю вина можно выпить 2-3бокала (я не любитель,а вот подружка моя ну очень любит вино,может выпить бутылку, сидит на системе,вот попросила у вас спросить сколько можно вина. у неё вес 56,хочет 53).