Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

пупс-цветок
Getman
Наташи, ваши детки - чудо!
Getman-Наташ, муж очень молодо выглядит. Вы отлично смотритесь! Пасынки как братики младшие! Вообще красивые детки.

Озидея писал(а):

з.1\4шоколадки,1\2пряника 2 кр кофе с молоком о.сюпик овощи-мясо, кофе с молоком у.2 яйца на сухой сковородке, винцо

Ань, ты точно наедаешься? 1/2 пряника - это сколько? У тебя завтрака как будто и нет. А все три приема пищи должны быть равнонасыщенными. Суп тоже... Сколько там твердых веществ? Короче, я бы уже загнулась.