приветик. у меня сегодня -100г... никак не могу выйти в минус... заметила что после мясного ужина хорошо вес уходит..а вот после фруктов и молочки сейчас почему-то в плюсы стала уходить
Я тоже после варианта "молочка-фрукты" привешиваю или стою Но зато сытно.