Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Конец недели - сил нет... Поужинала творогом и мандаринами с зеленым чаем и каааак спать легла, глаза просто закрывались. Ну вот, встала, выспалась - не выспалась, вообще как амеба брррр
меню на завтра
з: не знаю, утром придумаю по дороге, наверно, йогурт с персиком, боольшая банка, выпечка какая-нибудь
о:котлеты из духовки(фарш+лук), рис пропаренный, чай зеленый
у:криспы+сыр+красное сухое