Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

девчоночки, приветик всем пламенный!!!
я вернулась, слава богу!
командировка прошла успешно, спасибо вам за пожелания! почитать не успела, но обязательно это сделаю, на досуге.
девочки, в командировке систему соблюдала, но когда созвали всех на корпоративный ужин в 18.00, я не удержалась т.к. не ужинала еще на тот момент, короче, тапком мне девочки и платье 86 размера давайте стыдно правда, но я,так сказать, уже поправила корону и иду дальше
на выходные может уедем к родителям, а пока меню на завтра:
з все, что не прибито 5 пельмешек со сметанкой, бутер с семужкой и слив.альметтой, виноградик, айва, шоколадка, кофе с молоком
о рыба отварная, салат из помидора, огурца, болг перца с итал.травами, ложка масла оливкового, ряженка (чтоб пронесло, после командировки какой -то конфликт с белым другом )
у стручковая фасоль, салат из помидора с чесноком и тёма, кефир