Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а
мне на 5 мес. системы вечерами зажор не берет уже и криспов, сыра и молока на ужин хватает


свеклу ничем не заправляю...даж не солю. очлюблю ее просто отварную и на мелкой терочке...как в садике давали