Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Меню на завтра:
З. яблоко, бутеры с колбасой, кофе с/м, печенье с медом или вареньем
О. Суп рисовый на мясном бульоне, может, гречка
У. творог, яблоко, мандарин.