Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет,красатулечки!С отвесами всех,у кого они есть! Оксана-Пламя,меня твои темпы похудения вообще с ума сводят(в хорошоем смысле)!Ну а насчет плохого настроения и спадов,хочу добавить,что у меня, например, нет еженедельных отвесов,они есть только ,когда Луна убывает,все остальное время качаюсь,меня это как-то не сильно растраивает,потому что знаю,что если бы и так не делала ,было бы еще хуже!Так что всем терпения!

hala2 писал(а):

Давайте меню выделять,

Поддерживаю,давай!

Анна96 писал(а):

у 2 печеных яблока с ряженкой

Ань,а творожок добавить?Ведь итак уже нарушила,а теперь еще и не кормишь свой организм...И с возвращением тебя!

Marphusha писал(а):

Привет, Эля! Приятно увидеть всех на своих местах с новыми результатами!

Mars писал(а):

Элечка, спасибо тебе за похвалу

Мое меню на вскр:
З.вкусняшки+2ч.ч.к.+ап.сок
О.спагетти ТС+соус из грибов и лука,тушенных на молоке+сыр Эмменталь(что-то у многих завтра такое на обед)+апельсин+киви
У.гречка+салат из свеклы+чеснок(привет,Марина )