Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!
Всех мамочек настоящих и будующих с праздником- Днём матери!

karloslonishka писал(а):

Marphusha писал(а): Маша, рисовую лапшу точно можно. Нигде не нашла указаний, что ее нельзя сочетать с мясом. Так что делаем вывод, что рисовую лапшу с мясом на обед можно.

Девочки, только смотрите состав! Должна быть только рисовая мука и вода! И кушать не часто, т. к в ней рис не пропаренный.

Mars писал(а):

сможешь у тебя отличные результаты, их будет жаль терять! а вкусности утром покушаешь

Спасибо, Лен! Я хочу 31- го поужинать чем- то вкусненьким по системе. На утро супер- пупер вкусняшки и ещё 1-го какой- нибудь вкусненький салатик системный на обед приготовлю. Вот настраиваю себя так!
Сегодня ем:
з. Пирожок с капустой, булочка с маком, кусочек селедки, груша, пару конфет, чай. Вот так наборчик Всего хотелось съесть и ещё много чего, но не стала- объелась бы.
о. Запеканка из гречки, тушеных грибов, лука, яйца, сыра, политая сверху йогуртом. Пару кусочков свеклы и немного свежего огурца. Чай.
у. Творог с печеным яблоком и молоком. Мандаринки и помелло.