Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Здравствуйте, девочки! Можно я тоже буду с Вами худеть? По системе питаюсь уже неделю, очень нравится. И результат есть - минус 1,4 кг
Меню на сегодня:
О: котлеты с кабачками, свежие помидорки
У: овощи тушёные (кабачок, тыква, капуста, морковь, лук, помидоры) на воде, кефир
На завтра:
О: гречневик с печенью, салат из свеж. овощей
У: запеканка из творога с черносливом и яблоком, кефир
Если есть ошибки исправьте, пожалуйста.