Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки всем привет
время совсем не было забежать на вызодных. Питалась по системи, но меню не пишу, так как сейчас уже всё и не вспомню что было
Поздравляю всех с днём матери
Анна96
Аннют с новой авочкой
Kukjia
Юль с новыми авачками не успеть за тобой, в пятницу забежала одна была, сейчас уже другая

Apeljsinka писал(а):

О. котлетка и овощной салат(помидор, огурец, перец, лук), кусочек заливного куриного

как котлетку готовила и с чего?

Перламутр писал(а):

Девоньки,простите,что мало написала,занятая сильно

Как жалко, может завтра будешь по свободней

Алеся Л. писал(а):

Здравствуйте, девочки! Можно я тоже буду с Вами худеть?

Привет

Алеся Л. писал(а):

О: котлеты с кабачками, свежие помидорки

что в составе, как готовила?

Алеся Л. писал(а):

У: овощи тушёные (кабачок, тыква, капуста, морковь, лук, помидоры) на воде, кефир

тыкву на ужен нельзя, и творог добавь, так сытнее будет

Алеся Л. писал(а):

О: гречневик с печенью, салат из свеж. овощей

Что в салате и чем заправлен? Состав и как готов. гречневик?
И ты не указаваешь время приёма

Natkashokoladka писал(а):

У. опять семга на пару +вино(много) еще сыра погрызу.

У тебя мясной ужин! Какой сыр?

Оля-ля-ля писал(а):

Говорят, что учатся дети жить по примуру родителей.

Я тоже думаю, что родители пример своим детям. Что когда видят как они для них стораються, они потом будут также стораться для свои деток, из них не выростут тунеятьсы.
amouage
Добро пожаловать

Пламя писал(а):

очень рекомендую на завтрак "Умное"

Давно на него смотрю, но никак не решусь зделать
Marphusha
Мария с возвращением Фотки здоровскии

Всем пока, ушла