Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! Наконец-то закончили праздновать д.р. мужа!
ох... за этот период набрала 1кг!
и не то что бы я нарушала во всю, но обеды праздничные всегда медленно перетекают в ужин! это и сказалось на нежданном привесе.

испекла я вкуснючий торт! покажу позже фотки, и мою выставлю, нарядную в клубе)) вот сброшу привес, и может выставлю промежуточный результат в -5кг.

Перламутр писал(а):

Вечеринка писал(а): даже простые сушки пахнут так апетитно))) А мне по вечерам все Фкусна пахнет- и сушки,и телевизор,и мышка от компьютера,и собака ко мне подходить боится,видит меня-и сразу жалобно скулит- не ешь меня,Карабас Барабас

мне тоже иногда)) но я даже не пью ничего, ведь аппетит и голод - разные вещи, вот перед сном - да, голод))) ну и ничего так, засыпаешь беседуя с желудком о том, чего мы хотим на завтрак

Пламя писал(а):

Как представила себе говядину в фольге, которая рыдает в духовке И такая зареванная запекается и запекается

Пламя писал(а):

Девочки, очень рекомендую на завтрак "Умное" пирожное от нашей мамочки-кормяшки Светы-Ляночка08.

хорошая фотка! у меня тоже давно в закладках висит! первый раз долго офигевала от его "ума"))))

Apeljsinka писал(а):

У меня как вечер - так кушать хочеться - ужас, но я держусь, что-то долго мне никак не перестроится

правильно девочки пишут - чаёк всех Жориков отгонит!

Kukjia писал(а):

Алеся Л. писал(а): а что можно вкусное с грибами на обед сделать? картошку!

а по-мне грибы лучше потушить с йогуртом, чтоб подливы много и с гречкой

Kukjia писал(а):

любимое занятие как хобби в свободное время.

Не знала что ты фотограф! брат! на что снимаешь?

сегодня:
з: яичница, торт, ролл из лаваша с лососем, колбаска
о: ржаные цельнозерновые хлопья(в составе: пшеница, рис, ячмень, солод, минеральный комплекс, соль) с молоком, черносливом, фруктами, кефир.
у: гречка, морковный салат (отварная морковь+лук+лим сок и травы)

кстати, не знала что в составе криспов есть дрожжи!
Я ПО ВАМ АЖ СОСКУЧИЛАСЬ