Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветик девочки!

maera писал(а):

" Если в доме чисто и сготовлен обед, значит вырубили интернет"

Marry Jane писал(а):

о: ржаные цельнозерновые хлопья(в составе: пшеница, рис, ячмень, солод, минеральный комплекс, соль) с молоком, черносливом, фруктами, кефир.

нам такое нельзя. Может уже сказали, но я тоже типа исправила ошибку!

Mars писал(а):

Хотя порции уменьшились уже сильно

когда они уже начнут уменьшаться? Как узнать?

Kukjia писал(а):

Пойду за вином.. выпить хотса, сил нет..

Прямой путь к алкаголизму это пить в одиночестве!
натка...
думала новая девочка! Красивая прическа Наташа!

Nadezhda_59 писал(а):

лапша быстрого приготовления (да простит меня мой организм!),

и я эту гадость юблю))) Вот знаю что дрянь а вкусно...

Оля-ля-ля писал(а):

Вот не пью уже прилично. Как побухаю, потом на работу не выхожу.

мне так тяжело сегодня было после вчерашнего...

по вечерам чай и вода отлично спасают от голода, вчера так есть хотела но стала пить и постепенно желудок утих!
завтрак
Много пирогов разных( каши отдыхают) хурма
обед
Макароны с грибами и пасированым луком и морковьб, кусочек сыра, мандарин
ужин
Творожная запеканка из капусты, простокваша